Le problème : L'inflammation chronique de bas grade, souvent invisible, peut complètement bloquer vos efforts de perte de poids en déréglant vos hormones (insuline, leptine). Le cercle vicieux : Avoir un surplus de poids, surtout au niveau du ventre, produit encore plusd'inflammation. C'est un cycle qui s'auto-entretient. Le centre de contrôle : Votre système digestif et votre microbiote intestinal sont les chefs d'orchestre. Un microbiote déséquilibré cause une perméab