Acti-V avis : résultats clients, transformations et témoignages réels (2026)

Dernière mise à jour : Avril 2026

transformations avant/après - microbiome

Tu cherches des avis sur Acti-V? Parfait. Tu fais la bonne chose.

Avant d’investir dans un programme de perte de poids, tu mérites de savoir ce que les vrais clients en pensent. Pas les témoignages sélectionnés par l’entreprise dans une pub Facebook — mais un portrait honnête.

Ici, tu vas trouver nos vrais résultats, nos vrais avis (les bons ET les moins bons), et assez d’info pour décider si Acti-V est fait pour toi. Sans pression.

Acti-V, c’est quoi exactement?

Acti-V est une entreprise québécoise fondée en 2015 par Yohann Ménard (kinésiologue, naturopathe). On aide principalement des femmes de 40 à 65 ans à perdre du poids et réduire l’inflammation de façon durable, sans diète punitive. Notre approche repose sur la science du microbiome intestinal.

En chiffres :

11+	années d’existence
100 000+	clients accompagnés
~27	employés (coachs, kinésiologues, naturopathes)
40 000+	exemplaires vendus du livre « Quel Régime Choisir? »
7	suppléments avec NPN Santé Canada
50 000+	membres dans le groupe privé Facebook

Notre offre va du contenu gratuit (livre, recettes, webinaires) aux programmes structurés (Bootcamp 7 jours, Perte De Ventre, Brise Ton Plateau, Mission Microbiome) et au Cercle Acti-V (accompagnement mensuel continu). Les suppléments sont toujours optionnels et vendus séparément.

Les résultats : qu’est-ce que les clients obtiennent?

D'abord, un avertissement important : chaque corps est différent. Les résultats varient selon la personne, son point de départ, son engagement et sa santé globale. On ne promet jamais un nombre de livres spécifique.

Cela dit, voici ce qu’on observe le plus souvent chez nos clients :

Perte de poids

La plupart de nos clients qui suivent le programme sur plusieurs mois rapportent une perte de poids progressive. Pas spectaculaire du jour au lendemain, mais durable. Le genre de perte qui ne revient pas en yo-yo parce qu’elle est basée sur un changement de mode de vie, pas une restriction calorique.

Amélioration de la digestion

C’est souvent le premier changement que les gens remarquent, parfois dès les 2 premières semaines. Moins de ballonnements, moins de reflux, un transit plus régulier. Quand ton microbiome va mieux, ta digestion va mieux.

Énergie et sommeil

Beaucoup de clients nous disent se sentir « moins en brouillard » après quelques semaines. L’énergie revient, le sommeil s’améliore. Ce n’est pas magique — quand tu réduis l’inflammation et que tu nourris tes bonnes bactéries, ton corps fonctionne mieux. Point.

Douleurs articulaires et inflammation

Notre public cible vit souvent avec des douleurs chroniques (genoux, hanches, dos). Plusieurs rapportent une diminution des raideurs matinales et de l’inconfort articulaire après avoir changé leur alimentation. C’est logique : une alimentation anti-inflammatoire réduit… l’inflammation.

Ce que les clients disent (dans leurs mots)

Plutôt que de résumer les avis, on te les montre. Voici des captures d’écran non retouchées de commentaires laissés par nos clients sur Google, Facebook et dans notre groupe privé.

Tu peux aussi aller lire les avis directement :

→ Avis Google : cherche « Acti-V » sur Google Maps

→ Page Facebook : facebook.com/yokinesiologue (section Avis)

→ Page transformations : acti-v.ca/transformations-perte-de-poids

Ce qu’on nous reproche (et notre réponse)

On ne va pas faire semblant que tout est parfait. Voici les critiques qu’on a reçues au fil des ans, et ce qu’on a fait pour y répondre.

« Les prix sont élevés »

Nos programmes coûtent plus cher qu’un livre de recettes à 20$. C’est vrai. Mais tu paies pour un accompagnement personnalisé par des professionnels de la santé, pas pour un PDF. Cela dit, on offre beaucoup de contenu gratuit pour démarrer : le livre (frais de livraison seulement), 200+ recettes gratuites sur le blog, des webinaires réguliers. Tu peux bénéficier d’Acti-V sans dépenser 1$.

« Les suppléments sont poussés de façon agressive »

C’est un reproche qu’on a entendu, et qu’on a pris au sérieux. Les suppléments ne sont jamais obligatoires pour suivre nos programmes. On a clarifié cette distinction sur nos pages de vente et dans nos communications. Si tu as ressenti une pression, c’est un échec de notre part dans la communication, pas une intention.

« La politique de remboursement n’était pas claire »

Lors de certains événements en direct, l’urgence de l’offre a parfois créé de la confusion sur les conditions de remboursement. On a depuis clarifié ces conditions directement dans le processus de paiement, avant la transaction. Si tu vis un problème après un achat, écris-nous à info@acti-v.ca — chaque situation est revue individuellement.

« Le service client est lent »

Avec 100 000+ clients, on ne prétend pas avoir un temps de réponse de 30 secondes. Notre délai moyen est de 24 à 72 heures. On travaille à l’améliorer constamment. Si tu attends une réponse depuis plus de 72h, réécris-nous — ton message a pu passer entre les mailles.

Mon engagement là-dessus est simple : chaque erreur qu’on fait, on la corrige. On est une entreprise de 27 personnes, pas une multinationale. On se trompe parfois. Mais on ne se cache jamais.

Acti-V est fait pour toi si…

✓ Tu as essayé des diètes qui n’ont jamais tenu à long terme

✓ Tu vis avec de l’inflammation, des douleurs chroniques, des problèmes digestifs

✓ Tu veux comprendre la science derrière la nutrition (pas juste suivre un plan aveuglément)

✓ Tu cherches un accompagnement humain, pas une app qui te compte des calories

✓ Tu as 40, 50, 60+ ans et tu veux une approche adaptée à ta réalité

Acti-V n’est probablement PAS pour toi si :

✗ Tu cherches une pilule miracle ou une solution instantanée

✗ Tu n’es pas prêt(e) à changer tes habitudes alimentaires

✗ Tu veux un programme entièrement automatisé sans interaction humaine

✗ Tu as un budget très serré et tu n’es pas à l’aise d’investir dans un programme (commence par le contenu gratuit!)

Comment essayer Acti-V gratuitement

Tu n’as pas besoin de t’engager pour voir si notre approche te parle. Voici comment commencer sans dépenser un sou :

1. Lis nos recettes gratuites — 200+ recettes anti-inflammatoires, accessibles sans inscription.

2. Commande le livre gratuit — Tu paies 9,95$ de livraison, on paie le livre. Plus de 200 pages sur la nutrition et le microbiome.

3. Regarde le webinaire gratuit — 60 minutes sur le microbiote et la perte de gras. Du vrai contenu, pas un pitch.

4. Fais le quiz gratuit — Découvre ton profil inflammatoire en quelques minutes.

Et si après avoir testé tout ça, tu veux aller plus loin, nos programmes sont là. Mais on ne te poussera jamais. C’est ta santé, ta décision.

Questions fréquentes sur Acti-V

Est-ce qu’Acti-V est fiable?

Acti-V est une entreprise québécoise enregistrée (Acti-V Inc., Saint-Jérôme) active depuis plus de 11 ans, avec plus de 100 000 clients accompagnés. Tous les suppléments détiennent un NPN (numéro de produit naturel) de Santé Canada. Le fondateur, Yohann Ménard, est kinésiologue et naturopathe.

Combien coûte Acti-V?

L’offre va du gratuit (recettes, livre, webinaires) au Bootcamp 7 jours (49$), au Programme PDV (397$), jusqu’à Mission Microbiome (1 497$). Le Cercle Acti-V (accompagnement continu) est à 99$/mois. Les suppléments sont vendus séparément et jamais obligatoires.

Est-ce que les suppléments sont obligatoires?

Non. Les suppléments Acti-V sont optionnels et vendus séparément. Les programmes reposent sur l’alimentation anti-inflammatoire, le mouvement et l’accompagnement.

Est-ce qu’Acti-V est une arnaque?

Non. Acti-V est une entreprise légitime avec une adresse physique, une équipe de ~27 personnes, des suppléments approuvés par Santé Canada et plus de 11 ans d’historique. Des insatisfactions ont été exprimées (politique de remboursement, communication sur les suppléments) et l’entreprise y a répondu publiquement en modifiant ses processus.

Est-ce que je peux me faire rembourser?

Les conditions de remboursement varient selon le produit ou programme acheté et sont désormais présentées clairement avant la transaction. En cas de problème, contacte info@acti-v.ca avec ton courriel d’achat et la date. Chaque situation est revue individuellement.

Qui est Yohann Ménard?

Yohann Ménard est kinésiologue (B.Sc.), naturopathe (N.D.) et fondateur d’Acti-V. Auteur du best-seller « Quel Régime Choisir? » (40 000+ exemplaires), il vulgarise la nutrition anti-inflammatoire depuis plus de 11 ans au Québec. Pour en savoir plus, lis notre article complet sur Yohann Ménard.

Ton Coach,

Yohann Ménard, B.Sc. N.D.

Kinésiologue, naturopathe, fondateur d’Acti-V

Auteur best-seller de « Quel Régime Choisir? »

P.S. Tu as une question spécifique avant de te lancer? Écris-nous à info@acti-v.ca. On répond personnellement à chaque message.

P.P.S. Tu es naturopathe, kinésiologue ou professionnel(le) de la santé et tu aimerais collaborer avec Acti-V? Contacte-nous au même courriel.