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"Reese" Santé En 3 INGRÉDIENTS!

Dernière mise à jour : 18 avr. 2023


Muffins Bleuets Santés Acti-V

Des Carrés Reese À 3 Ingrédients Passe-Partout!


- Si vous aimez les Reese, vous serez combler par cette petite alternative santé! Une collation qui vous suivra partout!


Bonne appétit!! ☝️



 


INGRÉDIENTS:

👉 3 tasses (750 ml) de gruau

👉 1 tasse (250 ml) de beurre d'amande (ou beurre d'arachides)

👉 1/2 tasse (125 ml) de miel


PRÉPARATION:

  • Tapissez un plat pyrex de 9 x 9 d'une feuille de papier d'aluminium et bien huiler.

  • Dans un petit chaudron, faites fondre le beurre d'arachide et le miel ensemble. Bien mélanger. Vous pouvez aussi le faire au micro-ondes.

  • Ajouter le gruau et bien mélanger. Commencer par ajouter deux tasses, puis enfin la dernière.

  • Étendre dans le plat pyrex et faites réfrigérer quelques heures!

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  • Peut être consommé à partir de la Phase #2!

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DERNIÈRE ÉTAPE:


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Je me nomme Yohann Ménard, je suis Kinésiologue et propriétaire de Acti-V.

 

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