Smoothie Déjeuner À Essayer!

Mis à jour : 23 août 2019



La Smoothie Déjeuner!!


- Vous n'avez pas le temps de déjeuner ce matin?


- Aucun problème! Pourquoi ne pas préparer ce smoothie la veille au soir et le déguster sur la route pour vous rendre au travail?


L'un de nos membres m'a récemment mentionné d'avoir tombé en amour avec ce smoothie depuis un site anglais (init4thelongrun.com) et je dois avouer qu'il s'avère délicieux et excellent pour la santé.


Voici donc le Smoothie que vous devez absolument essayer! Il contient une foule d'ingrédients essentiels pour le corps, en plus d'être excellent au goût! 😍


Savoureux et santé: le lait de coco est très riche en potassium et est également une excelente source de manganèse, de cuivre, de sélénium et de zinc. Les graines de lin sont une bonne source d’oméga-3 bénéfiques. Ce qui rend ce Smoothie très santé!

Bonne déjeuner! 😍





INGRÉDIENTS:

👉 1 banane pelée très mûre (de préférence congelée)

👉 2 dattes Medjool, dénoyautées

👉 1 tasse de morceaux de mangue surgelés

👉 1 Tasse de lait de coco

👉 ½ tasse de fraises ou de mûres ou de bleuets

👉 ¼ tasse de yogourt nature

👉 1 c. à soupe de graines de lin moulues

PRÉPARATION:

  • Mélanger tous les ingrédients dans un malaxeur, puis déguster!

MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

  • Peut être consommer à partir de la Phase #2!

  • Pour devenir membre à Mission Microbiome, c'est par ici!


DERNIÈRE ÉTAPE:


Prenez une photo et Partagez-là dans notre Groupe Facebook Acti-V Army! N'oubliez pas de partager la recette, écrire un petit commentaire et laisser un petit coeur si vous appréciez cette recette! :)

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