top of page

Barres Tendres Santé Aux Noix [3 Ingrédients]!

Dernière mise à jour : 12 janv. 2024


Barres Tendres Santé Noix

Trois ingrédients sans cuisson! Ces barres tendres saines sont riches en antioxydants, en fibres et en protéines. Des collations parfaites à grignoter à tout moment de la journée!


Voici pourquoi vous allez adorer ces barres tendres:


  • Ils sont naturellement sucrés

  • Contiennent une tonne de noix

  • Contiennent beaucoup de bons nutriments

  • Parfait comme collation à emporter

  • Ce n'est pas une recette compliquée (juste 3 ingrédients)!


Si vous cherchez une délicieuse recette de barres tendres rapides à confectionner, ne cherchez pas plus loin!


Bon appétit ! ☝️


 


PORTIONS: 4-6 Barres Tendres

INGRÉDIENTS:

👉 1 tasse de dattes Medjool, dénoyautées

👉 3/4 tasse de noix mélangées, hachées (j'ai utilisé des noix de Grenoble, des noix de cajou, des amandes et des pistaches)

👉 1 c. à table de beurre / huile de coco

PRÉPARATION:

  • À feu moyen, rôtir légèrement toutes les noix hachées pendant 3-4 minutes.

  • Pendant ce temps, broyer les dattes au robot culinaire. Ajouter les dattes broyées dans la poêle et ajouter une cuillère à table de beurre.

  • À feu moyen-vif, remuer et mélanger les dattes avec les noix pendant 4 à 5 minutes.

  • Verser le mélange dans un plat carré ou rectangle, tapissé de papier sulfurisé ou d'aluminium. Presser à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère pour que le mélange couvre tout le plat. Garnir de quelques morceaux de noix (facultatif).

  • Couvrir le plat et laisser reposer au réfrigérateur pendant 2 heures minimum.

  • Couper à l'aide d'un couteau bien aiguisé et déguster!

ENVIE DE PLUS DE RECETTES SANTÉ?

  • Commandez GRATUITEMENT notre livre «Quel Régime Choisir?» pour découvrir tous les secrets de la nutrition et connaître exactement la nutrition IDÉALE pour vous (vous n'avez qu'à couvrir les frais d'expédition)

  • Procurez-vous notre livre de Recettes Rapides Microbiome et recevez-le également à votre domicile d'ici les prochains jours!

  • Pour accélérer vos résultats en santé et en perte de poids, regardez nos suppléments microbiome 100% naturels. Ils sont tous approuvés par Santé Canada et par la FDA et ils détiennent tous les mentions "sans ogm", "sans gluten" et "sans soja".


MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

  • Peut être consommé à partir de la Phase #2!

  • Pour découvrir comment le microbiome peut aider votre santé et votre perte de poids, c'est par ici!


DERNIÈRE ÉTAPE:


Prenez une photo et partagez-la dans notre Groupe Facebook Activistes Army! N'oubliez pas de partager la recette, écrire un petit commentaire et laisser un petit coeur! Merci pour votre soutien! #collationsanté #barrestendres #pertedepoids #recettegratuite

21 948 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


Bienvenue !

Je me nomme Yohann Ménard, je suis Kinésiologue et propriétaire de Acti-V.

 

Nous sommes des professionnels de la santé qui a pour objectif de vous aider à perte votre gras tenace et diminuer vos problèmes de santé chronique inflammatoire.

Au plaisir de vous aider!

Recevez Notre Livre GRATUIT À Votre Domicile !
Mockup livre.png
bactéries.png
Le Microbiote Intestinal !

La majorité de vos problèmes de santé viennent de votre intestin:

 

Obésité, douleurs articulaires, osseuses, anxiété, dépression et bien plus encore...

Découvrez la nutrition idéal pour votre intestin en réalisant notre Quiz Gratuit maintenant :

Ne sois pas gêné!

Merci pour votre envoi !

Nous joindre

Tous droits réservés à Acti-V @2025

Les transformations avant-après affichées sur ce site illustrent les succès individuels de certains de nos clients. Il est important de noter que les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Plusieurs facteurs, incluant l'engagement au programme, l'état de santé initial et les habitudes de vie, peuvent influencer les résultats obtenus. Les informations en lien avec la nutrition fournies sur ce site (ou médiasocial, ou document) sont fournies au meilleur de nos connaissances. Elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé qualifié, notamment les diététistes-nutritionnistes. Avant d'apporter des modifications importantes à votre alimentation, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié afin d'évaluer vos besoins nutritionnels spécifiques et de vous fournir des recommandations adaptées à votre situation personnelle.

LOCATION :

100% En Ligne

Téléphone :

Cliquez Ici

bottom of page