top of page

Biscuits De Noël SANTÉ [Faibles En Glucides]!

Dernière mise à jour : 28 déc. 2023


Biscuits Noel Santé

Pour un dessert santé de Noël qui plaira à tous, ne cherchez pas plus loin!


Envie d'égayer votre Noël avec des biscuits délicieux, qui charmeront tout le monde?


Ces biscuits de renne à faible teneur en glucides sont exactement ce qu'il vous faut!


J'ai décoré ces biscuits avec des baies fraîches et une infime quantité de glaçage, donc oui, le glaçage contient du sucre, mais c'est une très petite quantité.


Si jamais vous n'avez pas de glaçage sous la main, Vous pouvez ignorer cette étape et je suis convaincu qu'ils feraient toujours des biscuits au renne super mignons!


Si vous vous étiez à la recherche d'un desserts santé à l'approche de Noël, voici la recette parfaite pour vous!


Bon appétit ! ☝️


 


PORTIONS: 25 Biscuits

INGRÉDIENTS:

👉 1 tasse de compote de pommes ou de purée de pommes 265g

👉 1 c. à table de graines de chia

👉 6 dattes

👉 60g de beurre fondu ou d'huile de coco fondue

👉 1 c. à thé de vanille

👉 2 tasses de farine (j'encourage à utiliser de la farine tout usage sans gluten)

👉 1 tasse d'amandes moulues

👉 1 c. à thé de levure chimique

👉 1-2 c. à thé de gingembre moulu

👉 1/2 - 1 c. à thé de cannelle

👉 1/2 c. à thé d'épices mélangées

👉 50 bleuets frais

👉 25 framboises fraîches

👉 Glaçage blanc (maison de préférence, sinon du commerce)

PRÉPARATION:

  • Ajouter les graines de chia et la compote de pommes dans un robot culinaire et laisser reposer 20 min. Ajouter ensuite les dattes, le beurre fondu et la vanille au robot culinaire, puis mélanger jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme

  • Dans un bol, placer tous les ingrédients secs restants et utiliser une fourchette pour les mélanger afin que tout soit bien mélangé.

  • Ajouter les ingrédients humides du robot culinaire aux ingrédients secs.

  • Rassembler la pâte en mélangeant avec une cuillère en bois, puis étaler cette pâte sur une planche farinée à 5 mm d'épaisseur. Former les gabarits de votre choix, puis déposer les biscuits sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé.

  • Cuire au four à ventilation forcée à 350 F pendant 18 à 22 minutes (le temps de cuisson varie en fonction de la taille des biscuits que vous avez choisi).

  • Laisser refroidir les biscuits, puis décorer avec des bleuets des framboises. Ajouter du glaçage pour fixer les baies! :)

ENVIE DE PLUS DE RECETTES SANTÉ?

  • Commandez GRATUITEMENT notre livre «Quel Régime Choisir?» pour découvrir tous les secrets de la nutrition et connaître exactement la nutrition IDÉALE pour vous (vous n'avez qu'à couvrir les frais d'expédition, nous payons votre copie)!

  • Procurez-vous notre livre de Recettes Rapides Microbiome et recevez-le également à votre domicile d'ici les prochains jours!

  • Pour accélérer vos résultats en santé et en perte de poids, regardez nos suppléments microbiome 100% naturels. Ils sont tous approuvés par Santé Canada et par la FDA et ils détiennent tous les mentions "sans ogm", "sans gluten" et "sans soja".


MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

  • Peut être consommé à partir de la Phase #2!

  • Pour découvrir comment le microbiome peut aider votre santé et votre perte de poids, c'est par ici!


DERNIÈRE ÉTAPE:


Prenez une photo et partagez-la dans notre Groupe Facebook Activistes Army! N'oubliez pas de partager la recette, écrire un petit commentaire et laisser un petit coeur! Merci pour votre soutien! #collationsanté #noel #biscuits #pertedepoids #recettegratuite

3 202 vues0 commentaire

Comments


Bienvenue !

Je me nomme Yohann Ménard, je suis Kinésiologue et propriétaire de Acti-V.

 

Nous sommes des professionnels de la santé qui a pour objectif de vous aider à perte votre gras tenace et diminuer vos problèmes de santé chronique inflammatoire.

Au plaisir de vous aider!

Recevez Notre Livre GRATUIT À Votre Domicile !
Mockup livre.png
bactéries.png
Le Microbiote Intestinal !

La majorité de vos problèmes de santé viennent de votre intestin:

 

Obésité, douleurs articulaires, osseuses, anxiété, dépression et bien plus encore...

Découvrez la nutrition idéal pour votre intestin en réalisant notre Quiz Gratuit maintenant :