La Délicieuse Mousse Au Chocolat Microbiome!



Dégustez ces mousses à moins de 100 calories chacunes!


Voici une recette tirée tout droit de notre Tout Nouveau Livre de Recettes Santé Microbiome: SPÉCIAL DESSERTS!!


Ces mousses se font à partir de seulement 5 ingrédients et en 2 étapes de préparation! D'où pourquoi j'aime les cuisiner régulièrement!

Si tu désires manger des desserts santé sans culpabilité, faire goûter des gâteries sublimes à ton entourage et mettre au défi ta famille en leur demandant ce qu'il y a dans ce dessert qui goûte si bon, tu dois absolument obtenir ce guide!


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Bonne dégustation! ☝️





INGRÉDIENTS:

✅ 2 avocats mûrs (240g) 1/2 tasse de pépites de chocolat noirs OU poudre de cacao

✅ 1/4 tasse à 1/2 tasse de lait de coco ✅ 1 c. à thé d'extrait de vanille ✅ 1 c. à thé de sel ✅ Pincée de Lakanto ou Stevia (édulcorant au choix)

PRÉPARATION:

  • Si vous utilisez les pépites de chocolat, faites-les fondre soigneusement avant de commencer. Pour les deux versions, combinez tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot ménager jusqu'à l'obtention d'un mélange parfaitement lisse. Utilisez moins de lait pour une mousse plus épaisse et plus pour un résultat plus crémeux.

  • Si vous utilisez des pépites de chocolat, utilisez seulement 2 à 3 c. à soupe de sucre ou de Lakanto. Si vous utilisez du cacao en poudre, utilisez 4 à 6 c. à soupe de sucre ou de Lakanto.

  • ... Et Dégustez! 😍

  • N.B. ** Vous avez deux options pour cette recette: la version avec les pépites de chocolat sera plus riche; la version avec la poudre de cacao sera plus faible en gras et en sucre.

MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

  • Peut être consommer à partir de la Phase #2!

  • Pour vous procurer notre Livre De Recettes Desserts, c'est par ici!


DERNIÈRE ÉTAPE:


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