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Smoothie D'été Ànanas Et Bleuet!

Dernière mise à jour : 18 avr. 2023


Smoothie Ananas et bleuets

Smoothie aux bleuets et ananas - Un smoothie sain à prendre lorsque vous pensez que vous risquez de manquer votre portion quotidienne de fruits frais!


À base de yogourt grec, de banane et de lait végétal, ce smoothie aux bleuets et à l'ananas est parfait pour le déjeuner ou pour une collation santé!


Bon appétit ! ☝️


 


PORTIONS: 1 à 2 Smoothies

INGRÉDIENTS:

👉 1 tasse de bleuets (frais ou surgelés)

👉 1 tasse de morceaux d'ananas (frais ou surgelés)

👉 2 tasses de tranches de banane surgelées

👉 1/2 tasse de lait végétal (lait de coco ou lait d'amande)

👉 1/2 tasse de yogourt grec à la vanille

👉 3 à 4 glaces

👉 3 c. à table de poudre de VEGAN PROTEIN de Acti-V*

PRÉPARATION:

  • Mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire, puis mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter plus ou moins de lait au besoin pour obtenir la consistance désirée, puis déguster! :)

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DERNIÈRE ÉTAPE:


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Je me nomme Yohann Ménard, je suis Kinésiologue et propriétaire de Acti-V.

 

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