top of page

Barres Santés [Arachide & Chocolat Noir]!

Dernière mise à jour : 12 janv.


Barres Santé Acti-V

Une Barre Santé Au Goût De Chocolat!!


- Un mélange d'arachides et de chocolat?? MIAMMM!!! :)


Et le meilleur dans l'histoire, c'est que ces barres sont bel et bien santé, avec des produits naturels! Alors si vous souhaitez donner un petit "boost" à votre journée, tout en apportant plusieurs grammes de protéines à votre corps, voici le type de barre que vous devez ingérer.

Bonne appétit! ☝️



 


INGRÉDIENTS:

👉 135 g de flocon d'avoine

👉 90 g de protéine de petits pois (ou autre sorte de protéine en poudre)

👉 85 ml de miel

👉 85 g de beurre d'amande (ou arachide naturel)

👉 20 g de riz soufflé

👉 2 c. à soupe de pépite de chocolat noir

PRÉPARATION:

  • Tapissez un moule de 20x20 de papier parchemin.

  • Mixer les flocon d'avoine en poudre fine.

  • Mélangez avec la protéine de et le riz soufflé.

  • Faites fondre le beurre d'arachide et le miel dans une casserole.

  • Ajoutez les ingrédients secs et mélangez.

  • Incorporez les pépites de chocolat noir, puis étalez la préparation dans le moule et laissez la durcir au frigo.

  • Démoulez et découpez en 6 barres, pis dégustez! :)

MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

  • Peut être consommer à partir de la Phase #3!

  • Pour découvrir comment le microbiome peut aider votre santé et votre perte de poids, c'est par ici!


DERNIÈRE ÉTAPE:


Prenez une photo et partagez-la dans notre Groupe Facebook Acti-V Army! N'oubliez pas de partager la recette, écrire un petit commentaire et laisser un petit coeur si vous appréciez cette recette! :)

3 888 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
Bienvenue !

Je me nomme Yohann Ménard, je suis Kinésiologue et propriétaire de Acti-V.

 

Nous sommes des professionnels de la santé qui a pour objectif de vous aider à perte votre gras tenace et diminuer vos problèmes de santé chronique inflammatoire.

Au plaisir de vous aider!

Recevez Notre Livre GRATUIT À Votre Domicile !
Mockup livre.png
bactéries.png
Le Microbiote Intestinal !

La majorité de vos problèmes de santé viennent de votre intestin:

 

Obésité, douleurs articulaires, osseuses, anxiété, dépression et bien plus encore...

Découvrez la nutrition idéal pour votre intestin en réalisant notre Quiz Gratuit maintenant :

bottom of page