Qui n'a jamais connu l'inconfort d'un ventre ballonné après un repas, des gaz embarrassants au mauvais moment, ou cette sensation désagréable de constipation qui vous gâche la journée ? Qui sont les vrais coupables? Quelles solutions pour y remédier? C'est ce que vous découvrirez dans cet article!

Le "microbiote intestinal humain", parfois appelé "flore intestinale"... Quel rôle a-t-il? Microbiote intestinal et obésité? Microbiote et système immunitaire? Microbiote intestinal et cerveau? Comment restaurer son microbiote intestinal? Quels sont les aliments bons pour le microbiote intestinal? Vous avez ces questions et vous aurez toutes ces réponses d'ici la fin de cet article.

«L’intestin, notre deuxième cerveau !» Avez-vous déjà entendu cette phrase ? De nos jours, le microbiote intestinal (ce que l'on appelait...

Si vous souffrez d’anxiété, d'insomnie ou de dépression, vous savez très bien que votre bien-être et votre productivité en souffrent...

Nous commençons peu à peu à comprendre à quel point la composition du microbiome dans votre intestin peut être un facteur important dans...

Prends soin de ton microbiote intestinal pour améliorer ta santé mentale!! Découvre les 7 meilleurs trucs pour y arriver!