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Smoothie Protéiné Ananas & Kale! [Délicieux!]

Dernière mise à jour : 18 avr. 2023


Smoothie Protéiné Kale Anana

Un délicieux et crémeux smoothie d'ananas au kale avec banane et yogourt grec. Rempli de protéines et de nutriments sains pour vous garder rassasié pendant des heures!!


L'un des meilleur smoothie au kale, tout simplement! Il est fait d'ingrédients sains comme le chou frisé et le beurre d'amande, est riche en protéines et en fibres pour vous garder rassasié!


Même si vous ne vous considérez pas comme une personne qui aime les smoothies verts, même si vous n'avez pas aimé les autres smoothies au kale que vous avez essayés ou même si vous êtes sceptique quant à tout ce qui est vert avant 11 heures en général, vous aurez du mal à résister à cette recette de smoothie à l'ananas et au kale!


Ce smoothie sain pour le déjeuner a reçu énormément de critiques élogieuses. C’est frais, crémeux et absolument délicieux.


Commencez votre matinée avec un verre, et vous vous sentirez curieusement invincible le reste de la journée! :)


Je me rends compte que je risque de dramatiser l’impact qu’un smoothie du petit-déjeuner peut avoir sur le psychisme d’une personne, mais ce smoothie à l’ananas et au chou frisé me fait vraiment sentir fantastique chaque fois que je le bois!

Après quelques gorgées, je crois que je peux faire à peu près tout!


Bon appétit ! ☝️


 


PORTIONS: 1 à 2 Smoothie

INGRÉDIENTS:

👉 2 tasses de chou frisé (kale) haché, les tiges enlevées

👉 3/4 tasse de lait de coco ou lait d'amande (sinon, remplacer par le lait végétal que vous préférez)

👉 1/2 banane surgelée coupée en morceaux

👉 1/4 tasse de yogourt grec nature sans gras

👉 1/4 tasse de morceaux d'ananas surgelés

👉 1 c. à table de beurre d'amande (ou beurre d'arachide)

👉 1 c. à thé de miel (au goût)

👉 2 c. à table de poudre de VEGAN PROTEIN de Acti-V*

PRÉPARATION:

  • Mettre tous les ingrédients dans un robot culinaire, puis mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter plus de lait au besoin pour obtenir la consistance désirée, puis déguster! :)

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DERNIÈRE ÉTAPE:


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