Collation PROTÉINÉE à 2 Ingrédients Seulement!

Une Collation en 5 Minutes!!

- Avez-vous souvent envie d'une collation sucrée après le souper? Mais vous ne voulez pas céder à un gros morceau de gâteau au chocolat plein de culpabilité? Voici la recette santé parfaite pour cela! 🙂

Au lieu d'un cupcake infusé de calories, j'ai quelque chose de beaucoup mieux et de bien meilleur pour votre santé!

... Et on parle d'environ 14g de protéine par 1/4 de portion! ☝️

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INGRÉDIENTS:

👉 1 contenant (500 g) de yogourt grec nature (0% m.g.) 👉 500 ml (2 tasses) de vos fruits favoris en morceaux

PRÉPARATION:

• Couvrir les fruits de yogourt.

• Déposer les morceaux de fruit recouverts sur une plaque à biscuits.

• Placer la plaque à biscuits au congélateur jusqu'à ce que le yogourt prenne, environ 4 heures, ne pas dépasser ce temps car le produit sera trop dur.

• Déguster ou transférer dans un grand sac refermable et remettre au congélateur pour une fringale ultérieure!
  

MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

• Peut être consommer à partir de la Phase #2!

• Pour découvrir comment le microbiome peut aider votre santé et votre perte de poids, c'est par ici!

DERNIÈRE ÉTAPE:

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