Collation PROTÉINE à 2 Ingrédients Seulement!

Mis à jour : 23 août 2019



Une Collation en 5 Minutes!!


- Avez-vous déjà envie de cette collation sucrée après le souper? Mais vous ne voulez pas céder à un gros gâteau au chocolat? Voici la recette santé parfaite pour cela! 🙂


Au lieu d'un cupcake infusé de calories, j'ai quelque chose de beaucoup mieux et de bien meilleur pour votre santé!

... Et on parle d'environ 14g de protéine par 1/4 de portion! ☝️






INGRÉDIENTS:

👉 1 contenant (500 g) de yogourt grec nature (0% m.g.) 👉 500 ml (2 tasses) de vos fruits favoris en morceaux

PRÉPARATION:

  • Couvrir les fruits de yogourt.

  • Déposer les morceaux de fruit recouverts sur une plaque à biscuits.

  • Placer la plaque à biscuits au congélateur jusqu'à ce que le yogourt prenne, environ 4 heures, ne pas dépasser ce temps car le produit sera trop dur.

  • Déguster ou transférer dans un grand sac refermable et remettre au congélateur pour une fringale ultérieure!

MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?

  • Peut être consommer à partir de la Phase #2!

  • Pour devenir membre à Mission Microbiome, c'est par ici!


DERNIÈRE ÉTAPE:


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