Collation PROTÉINÉE à 2 Ingrédients Seulement!
Dernière mise à jour : 12 janv.
Une Collation en 5 Minutes!!
- Avez-vous souvent envie d'une collation sucrée après le souper? Mais vous ne voulez pas céder à un gros morceau de gâteau au chocolat plein de culpabilité? Voici la recette santé parfaite pour cela! 🙂
Au lieu d'un cupcake infusé de calories, j'ai quelque chose de beaucoup mieux et de bien meilleur pour votre santé!
... Et on parle d'environ 14g de protéine par 1/4 de portion! ☝️
INGRÉDIENTS:
👉 1 contenant (500 g) de yogourt grec nature (0% m.g.)
👉 500 ml (2 tasses) de vos fruits favoris en morceaux
PRÉPARATION:
Couvrir les fruits de yogourt.
Déposer les morceaux de fruit recouverts sur une plaque à biscuits.
Placer la plaque à biscuits au congélateur jusqu'à ce que le yogourt prenne, environ 4 heures, ne pas dépasser ce temps car le produit sera trop dur.
Déguster ou transférer dans un grand sac refermable et remettre au congélateur pour une fringale ultérieure!
MEMBRE DE MISSION MICROBIOME?
Peut être consommer à partir de la Phase #2!
Pour découvrir comment le microbiome peut aider votre santé et votre perte de poids, c'est par ici!
DERNIÈRE ÉTAPE:
Prenez une photo et partagez-la dans notre Groupe Facebook Acti-V Army! N'oubliez pas de partager la recette, écrire un petit commentaire et laisser un petit coeur si vous appréciez cette recette! :)
